ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Ежегодно 3 октября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни проводится Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом.

Алкоголь - сильнейший яд нейротоксического действия, в первую очередь поражающий головной мозг и другие отделы нервной системы.

Коллектив противотуберкулезной службы республики приняли участие в акции, посвященном Всемирному дню трезвости. На площади сотрудники раздавали буклеты о профилактике туберкулеза, о лечении и симптомах туберкулеза. Они рассказывали жителям о здоровом образе жизни, о вреде алкоголя.

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#ГодЗдоровья_в_Туве
#отказоталкоголя

Человек, который захочет для себя вести здоровый образ жизни, может сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Вот главные правила здоровья и долголетия дня сегодняшнего.

Первое правило — здоровый сон. Очень важно высыпаться, чтобы быть здоровым и отлично себя чувствовать. Продолжительность сна зависит от личных потребностей каждого человека. Но всё же, стоит постараться отводить для сна не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует гормональные расстройства и хронически плохое настроение.

Харыы: Өкпе туберкулезунуң чүгле тодаргай хевири халдавырлыг болур. Ооң-биле кады кижи аарый берген соонда, дораан халдавырлыг бактерияларны үндүрбес, чогуур узун хуусаа эртер ужурлуг, чамдык улуста чартык чыл чеде бээр.

Ол үеге чедир өкпеде аарыг элээн тарай берген болур болгаш, аарыгның шынарлары көстүп эгелээр: шагзыраары, могап-шылаары, чөдүртүрү, эъдиниң изии дыка бедик эвес изиири. Ынчалзажок, аарыг кижи шак ол шынарларны туберкулез аарыы кылдыр билбес болур азы үр үе иштинде эскербес.