Грипптен аарывас дизе чүнү канчаарыл? Гриппке удур хемчеглер |
02.09.2020 13:48 |
Тарылга. Вакцинацияны 6 айлыындан эгелеп, шупту улуска сүмелеп турар. Тускайжыттынган эмнер. Хамчык аарыг эгелээр деп турар үеде эпидемиологтар болгаш терапевт эмчилер организмниң камгаланыр күжүн иммуностимуляторларның дузазы-биле экижидерин сүмелеп турар. Бойдустуң иммуностимуляторларынга эхинацея, женьшень, лимонник, родиола хамааржыр. Ниити быжыглаар хемчеглер: организмниң удурланып камгаланырын бедидеринге чугула аскорбин кислотазы (витамин С). Дадыгары – соокка алыскан янзы-бүрү аарыгларга удур хемчеглерниң эң-не кол аргазы. Улусчу аргалар. Чижээлээрге, согуна, чеснок, морковь, алое – грипп болгаш өске аарыгларга эң-не билдингир “удурланыкчылар”. Чамдык кижилер мырыңай думчуун кара саваң-биле аштап-чуп эмненир. Могап-шылаарын, стрессти, соокка алзырын болдурбас. Аарыгдан камгаланыр. Грипп-биле аарывас дизе, эң-не билдингир болгаш нептереңгей арга – аас, думчукту камгалаар маска. Дезинфекция херекселдери-биле доктаамал арыглаашкынны чорудар. Орээлдерни ыяап-ла агаарладыр. Халдавырлыг аарыг үезинде аарыг улус-биле чоок харылзаа кылбазы-биле хөй улус чыылган хемчеглерже барбас, ылаңгыя муңгаш өрээлдерлиг черлерже. Микробтарга база вирустарга удур тускай аржыылдар-биле холдарны аштаар. Аарыг хирлиг холдар таварыштыр дамчыыр дээрзин черле утпас! |